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体験者の声

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月に一回の指導でまったく違う効果が!

20代女性モデル  20代女性モデル
私は2年間フィットネスクラブへ通い、週2回自分で運動していましたが、体重、体脂肪ともにまったく変わりませんでした。
たまたま松村トレーナーのホームページをみて指導をお願いしたところ、3ヶ月目からみるみる体型が変わってきました。
月に1度だけフォームの確認とメニューの更新をお願いしています。

運動嫌いな私は毎週加圧トレーニング!

40代女性    40代女性
とにかく運動がきらいで、フィットネスクラブにはずっと在籍しているもののまったく利用していませんでした。
とりあえず、ジムに通う習慣をつけたいということで週に1回の加圧トレーニングをお願いしました。
予約を取るとキャンセルするのが申し訳ないのでなんとか継続することができました。
今では、週に1回の加圧トレーニングともう一日自分でトレーニングできるようになりました。体が変化すると運動も少し楽しくなってくるものですね。

ハードに運動するのでケアをお願いしてます!

50代男性    50代男性
ランニングと筋力トレーニングが習慣で20年間続けてきたのですが、ひざを故障してしまい、松村トレーナーにリハビリの指導をお願いすることとなりました。
ハードトレーニングにもかかわらずストレッチなどのケアを怠っていたために、筋肉や関節に負担がかかっていたようです。
ケガが完治した今でも予防のために運動後はストレッチとゆがみ調整をお願いしております。